Пӯст

Дерматологи беҳтарин дар бораи он, ки чӣ гуна издивоҷ кардани пойҳои худро дуруст баҳо медиҳад


Агар шумо нақшаи пӯшидани домани ягон вақт надошта бошед, шумо эҳтимол ба як қадами хеле муҳим оид ба нигоҳубини пӯст, обафканӣ беэътиноӣ мекунед. Гарчанде ки аксар вақт нодида гирифта мешавад, эксфолиатсия қобилияти пурра тағир додани пойҳои шуморо дорад. Барои омӯхтани тарзи дурусти аз байн бурдани пойҳои худ, мо ба дерматолог Денди Энгельман, MD барои чанд маслиҳат ва инчунин якчанд тавсияҳои маҳсулоти дӯстдоштааш барои пӯсти торик ва ҳамвор муроҷиат кардем.

Бо мутахассис шинос шавед

Денди Энгельман, MD як ҷарроҳи дерматологии дорои шаҳодатномаҳои дорои иҷозатнома мебошад, ки ба протседураҳои такмили косметикӣ барои ҳам рӯи ва ҳам бадан, инчунин табобати саратони пӯст равона шудааст. Вай инчунин ходими Академияи Америка оид ба дерматология, Ҷамъияти амрикоии ҷарроҳии дерматологӣ ва Коллеҷи амрикоии Мосс ҷарроҳӣ мебошад.

Агар шумо хоҳед, ки гамсҳои зебо дошта бошед, хеле муҳим аст, ки шумо онҳоро ҳамеша аз байн баред. Энгельман мегӯяд, ки ифлосшавии дуруст як роҳи олии "афзоиш додани гардиш ва коҳиш додани пайдоиши селлулит дар пойҳо тавассути бартараф кардани ҳуҷайраҳои мурда ва пӯсти дар рӯи пӯст истироҳатшаванда мебошад." " Пас, галстаҳои пӯсти хушк, агар шумо нақша гиред, пас гидратро низ фаромӯш накунед!Барои гирифтани маълумот оид ба чӣ гуна дуруст пӯшидани пойҳои худ барои пӯсти ҳамвор ва дурахшон, маҳсулот ва маслиҳатҳои дӯстдоштаи Энгелманро мутолиа кунед.

Қадами 1: Браш хушк

Aromaterapy Associates Polishing Body Brush $ 32Shop

Қадами аввали раванди ифлосшавӣ тозакунии хушк мебошад, ки Энгельман мегӯяд, фоидаовар аст, зеро "гардишро афзоиш медиҳад, ки бо селлулит, кӯмакҳо дар дренажи лимфатикӣ кӯмак мекунад ва пӯстро аз кор мебарорад." Барои дуруст тоза кардани бадан, Энгельман тавсия медиҳад, ки ҳангоми тозакунӣ фишори мулоимро истифода баред. боло ба сӯи дил. Барои гирифтани дастурҳои муфассал оид ба хушк кардани хас, ба дастури мукаммали худ шустушӯй хушк шавед.

Қадами 2: Лаҳистон

Аввалин кӯмаки бадан барои тозакунии бадан Лаҳистон бо кумаки фаъол $ 28Shop

Рӯйпуши хушкро бо лакҳои бисёрҷанбаи бадан риоя кунед, ки барои тоза кардан, тоза кардан ва ҳамвор кардани пӯсти борик ва ё каҷ мекунад. Энгельман ин хамираи гилро, ки бо ангиштсанги фаъол сохта шудааст, тавсия медиҳад, зеро он ба скрабчаи мулоим ва кафк табдил меёбад, ки ҳарду барқароркунии пӯстро тоза мекунад. Гарчанде ки ин барои ҳама намудҳои пӯст табобати олӣ аст, алахусус барои шахсони гирифтори keratosis pilaris хуб кор мекунад. "Табобати мулоим пӯсти хушкро аз байн мебарад ва сохтори пӯстро ба таври назаррас тоза мекунад" -гуфт Энгельман.

Қадами 3: равғанро татбиқ кунед

Bio Oil Skincare равғани 2 oz. $ 13Шоп

Дарҳол пас аз сайқал додани пойҳо, "бо равған об диҳед, то тарӣ пӯстро барқарор кунад ва монеаро барқарор кунад" мегӯяд Энгельман. Маҳсулоти ӯ ба Био Майл, варианти олӣ барои онҳое, ки дар ҷустуҷӯи миқдори зиёди гидратсия ҳастанд.

Қадами 4: Намнок

Элизабет Арден Superstart навсозандаи пӯст $ 67Shop

Пас аз он ки равған ба пӯсти шумо шӯронида мешавад, Энгельман тавсия медиҳад, ки moisturizer Arden-ро барои "пурзӯр намудани монеаи намии пӯст" пурқувват кунад. "Ҳангоме ки шумо метавонед moisturizer-и интихобкардаи худро истифода баред, Энгельман ин лосионро афзалтар медонад, зеро он бо маҷмӯи пробиотикӣ таҳия шудааст, ки" беҳтаринҳоро беҳтар мекунад " микрофлораи пӯст барои мустаҳкам намудани муқобилият аз инфексияҳои имконпазир. "" Он чизе, ки шумо дар ин бора фикр кунед, бо назардошти эрозияҳои хурд аз оббозӣ ё рехтан имконпазир аст.

Ҳангоми дар шубҳа, формулаи дукарата дар як-якро истифода баред

Комплекси бадани клиникии iS. $ 62Shop

Агар шумо барои раванди пурраи марҳала ба марҳила ба марҳила вақт надоштан надошта бошед, Энгельман истифодаи ин лосионе, ки дар як-ду маротиба эксфолиатсия ва намнок мекунад, тавсия медиҳад, ки кислотаҳои мева ва иқтибоси аккоси сафедро барои афзун намудани гардиши ҳуҷайра ва ошкор кардани пойҳои ҳамвор ва дурахшон истифода барад. .

Мехоҳед маслиҳатҳои бештар дар бораи ба даст овардани пойҳои дурахшон дошта бошед? Ин ҳафт маҳсулотро барои пойҳои зебо тоб диҳед.